Videobaserte samtaler

EKTE tilbyr videobaserte samtaler. Dette gir mulighet for at du kan ha kontakt med oss fra ditt hjem. Vi kan tilby foreldreveiledning og individualsamtaler også utenfor Oslo. Systemet vi bruker er Confrere, og benyttes av leger og psykologer. Dette er et sikkert system.

Velkommen til å ta kontakt med oss!

Du kan bestille timer til våre psykologer via nett:

https://www.ledigpsykolog.no/259/Psykolog-Maria-Saugstad-Hodne-OSLO/

https://www.ledigpsykolog.no/260/Psykolog-Anette-Elisabeth-Hodt-Eijerstam-OSLO/

Tuning in to kids foreldrekurs

robert-collins-333411-unsplash.jpg

Visste du at man kan dele foreldre inn i fire stiler, og at en stil skiller seg betydelig ut? På dette kurset vil du lære mer om en foreldreferdighet som kalles emosjonsveiledning. Kurset er holdt av erfarne psykologer og bygger på anerkjent forskning.

Vi vet at du vil hjelpe barnet ditt og vi tror at du kan! Men vi vet også at det er vanskelig.

I Tuning in to kids jobber vi med mange av de utfordrende situasjonene som ofte oppstår i familier. Vi fokuserer særlig på hvordan du kan møte barnets vanskelige følelser, slik som sinne, frykt, sjalusi, tristhet. Du vil få et verktøy som hjelper deg å hjelpe barnet ditt. Vanlige problemstillinger som gjør at foreldre melder seg på kurset er: angst, tristhet, konflikter mellom foreldre og barn, søskenkonflikter, utfordringer med barnets atferd, sosiale utfordringer eller at foreldre opplever at tålmodigheten stadig ikke strekker til.

"Dette kurset har forandret måten vi forholder oss til hverandre i vår familie"

Tuning in to kids baserer seg på forskning og er et foreldrekurs som fokuserer på det emosjonelle båndet mellom foreldre og barn. I løpet av dette kurset lærer du en foreldreferdighet vi kaller emosjonsveiledning. Med emosjonsveiledning mener vi den ferdigheten å gjenkjenne, forstå og respondere på barnets følelser på en måte som er nyttig for barnet. Denne tilnærmingen hjelper barnet å forstå og håndtere egne følelser. Tuning in to kids ble utviklet i Australia av Sophie Havighurst og Anne Harley. Det bygger blant annet på Gottman sin forskning om sammenheng mellom foreldrestil og barns psykososiale utvikling. Flere studier har vist at kurset har en positiv virkning på foreldreferdigheter, foreldre-barn relasjonen og barnets emosjonelle kompetanse og atferd.

"Dette skulle alle foreldre hatt tilbud om"


Vi tror alle familier kunne hatt nytte av Tuning in to kids. Studier viser imidlertid, at det er særlig de familiene der barnet viser emosjonelle eller atferdsmessige utfordringer, som har nytte av kurset. Vi tilbyr Tuning in to kids både individuelt og i gruppe. 

"I Tuning in to kids har jeg lært hvordan jeg kan møte barnet mitt sin angst på en bedre måte."


Tid: Vi har for tiden ikke satt opp nye kurs. Ta kontakt dersom dere er en gruppe foreldre som ønsker kurs.

Pris: Avtales

Sted: Digitalt

Målgruppe: Foreldre til barn i alderen 4-12 år. 

Påmeldingsfrist:

Påmelding: Send mail til post@ekteliv.no

Om kursholderne: Anette Eijerstam og Maria Hodne er begge psykologer i EKTE. Anette og Maria har holdt mange foreldrekurs, de underviser i metoden Tuning in to kids for terapeuter og samarbeider tett med Tuning in to kids Europe. 


https://www.kursagenten.no/enkeltkurs/Tuning-in-to-kids-digitalt-foreldrekurs-186699

Tuning in to kids foreldrekurs kortversjon: Hvordan kan du som forelder hjelpe ditt barn med de vanskelige følelsene?

image.png

Det kan være krevende å være foreldre. Hva gjør man egentlig når søsken krangler? Eller hva med når sønnen din nekter å skru av playstation? Hvorfor blir barnet ditt så sint? Og hvordan har du det når barnet ditt blir engstelig?

Gjennom å studere foreldre og barn, fant forskere at man kunne dele foreldre inn i fire ulike stiler. En av disse stilene skiller seg merkbart ut på en positiv måte. Det viser seg nemlig at det er særlig en foreldreferdighet som har stor betydning for barnets utvikling. Dette kalles for emosjonsveiledning.

EKTE holder kurs over to kvelder hvor vi vil gi deg en grundig innføring i hva det innebærer å emosjonsveilede barnet ditt. Du vil få nyttige tips om hvordan du kan skape god kontakt med barnet ditt i situasjoner som ofte fører til konflikter eller blir vanskelige for deg og ditt barn.

Kurset egner seg for alle foreldre til barn i alderen 4-12 år. Det bygger på forskningen til Gottman og er inspirert av foreldreprogrammet Tuning in to kids.

Noen av temaene som blir tatt opp:

  • Hvordan hjelpe barnet ditt når det er engstelig, feks ved legging, avskjeder

  • Hva kan du gjøre når barnet ditt blir sint

  • Konflikter mellom foreldre/barn, søsken, venner

Tid: Torsdag 5.mars og torsdag 12. mars kl 18-21

Sted: Kjelsåsveien 168, Frysja

Pris: 1450 per deltaker. Forelder nr to betaler 490 kr (melder to venner seg på sammen, vil samme rabatt bli gitt. Vær oppmerksom på at faktura for begge deltakere vil i sin helhet bli sendt til den som har henvendt seg til oss)

Påmelding: Meld deg på ved å sende en mail til post@ekteliv.no

Påmelding er bindende.

Kursholdere: Anette Hodt Eijerstam og Maria Saugstad Hodne

Alle deltakere på kurset vil i etterkant få tilbud om opptil 3 veiledningstimer til redusert pris (950 kr). For å kunne benytte seg av rabatten, må første veiledningstime være bestilt innen tre måneder etter du har deltatt på kurs.

Nyttårsforsett for parforholdet

Som samlivsterapeuter har vi hørt par si at det oppleves uromantisk å spørre hverandre «hva trenger du av meg for å føle deg sett og elsket?» helst vil vi at den andre skal vite det automatisk. Men nysgjerrighet for partneren skal ikke undervurderes. Det er veien til validering av behov. Den amerikanske psykologen Gottman sier så enkelt og samtidig så vakkert til sin kone; «you know baby, when you are upset, even with me, the world stops and I listen.» og med dette viser han at han ser henne, og at alt annet er mindre viktig. KK har i denne artikkelen blant annet snakket med EKTE sin par-og familieterapeut Linn Holm Flander om par bør skape felles nyttårsforsetter.

https://www.kk.no/samliv/derfor-bor-par-ha-nyttarsforsett-sammen/71936107